湖南文理学院老科学技术工作者协会开展老年节健康知识专题讲座

为喜迎重阳、欢度老年节，进一步关爱离退休老同志身心健康，普及科学养生常识与疾病防控知识，切实提升老年群体自我保健能力和健康生活水平，在第十四个全国老年节来临之际，10月9日下午，湖南文理学院老科学技术工作者协会举办老年节健康知识专题讲座。活动特邀常德市第一人民医院消化内科主任、知名专家郭敏现场授课，近百名离退休老同志踊跃参与、认真听讲。

本次讲座以“胃杀手——幽门螺杆菌”为核心主题，紧贴老年人常见肠胃健康问题，实用性、针对性极强。授课过程中，郭敏结合丰富的临床诊疗经验，用通俗易懂、专业严谨的语言，循序渐进地为老同志们讲解幽门螺杆菌的定义、传播途径、人群感染率、典型症状、专业检查方式及规范化根除治疗方案等核心内容，全方位指导老年人肠胃健康防护重点。

针对幽门螺杆菌易传播、易反复的特点，郭敏重点强调，幽门螺杆菌是诱发多种胃部疾病的重要诱因，个人单独防控难以达到理想效果。她细致叮嘱老同志们，日常需做好家庭协同防控，坚持家人同步筛查治疗、餐具定期消毒、用餐分餐进食，同时注重口腔清洁卫生、定期更换牙刷，坚持适度锻炼、增强自身免疫力，全方位筑牢肠胃健康防线。

此外，郭敏结合老年人生理特点，给出了科学的养生建议。她指出，老年群体要主动提升疾病防治认知，强化自我保健意识，高度重视胃肠疾病的预防与筛查。日常饮食需做到营养均衡、荤素搭配，根据自身身体状况合理运动、补充营养，保持积极乐观的心态，养成健康规律的生活习惯，助力健康长寿。

此次健康科普讲座，将专业的医疗健康知识送到离退休老同志身边，充分传递了学校对离退休教职工的暖心关怀，营造出尊老、敬老、爱老、助老的浓厚节日氛围。（湖南文理学院老科学技术工作者协会）